Configura tu plan Bajar peso Ganar musculo Resistencia Mentalidad Constancia diaria Ambos Tiempo diario disponible 20 min 30 min 40 min Lugar de entrenamiento Casa Gym Mixto Tono del coach Estricto Neutral Rudo Nivel actual Bajo Medio Alto Lesiones o restricciones No Si Trigger dominante Ansiedad Estres Falta de tiempo Estilo de alimentacion Simple Flexible Guiado
